Porady dietetyczne
Grupa poświęcona prawidłowemu żywieniu osób w każdym wieku. Zapraszam do dyskusji i dzielenia się doświadczeniami.
View ArticleSól - wróg czy przyjaciel?
Sól jest podstawową i najważniejszą przyprawą, bez której smak potraw byłby mdły i nijaki.czytaj dalej
View ArticleCynk - zapewnia odporność
Cynk należy do najważniejszych metali śladowych. Jest on aktywatorem około 80 enzymów.czytaj dalej
View ArticleŻelazo
Żelazo jest pierwiastkiem niezbędnym dla życia ludzi i zwierząt. Wchodzi ono w skład hemoglobiny, której krew zawdzięcza swoją barwę i która przenosi tlen z płuc do wszystkich komórek organizmu. Żelazo...
View ArticleMagnez
Magnez wchodzi w skład lub aktywuje działanie ponad 300 enzymów. Jest niezbędny dla magazynowania w komórkach energii w postaci wysokoenergetycznych związków (ATP, GTP), a następnie jest niezbędny dla...
View ArticleCo to są pierwiastki śladowe?
Do najważniejszych metali życia zaliczamy: magnez, cynk, miedź, żelazo, selen i mangan. Od właściwego stężenia tych pierwiastków śladowych oraz ich odpowiednich proporcji w tkankach zależy prawidłowy...
View Article
